保健食品成分那麼多,有哪些是我真正需要的呢?保健食品成分好像每個都很厲害,但實際的功效到底是什麼?台灣保健食品品牌這麼多,有沒有那些保健食品品牌是真正值得推薦的呢?如果您有以上問題,那麼恭喜您今天來對地方了!
本篇文章,小編將會透過專業營養師的建議,跟各位分享 18 個市面上常見的保健食品成分以及該成分所能夠帶來的保健功效,此外,小編也透過自身多年來使用保健食品的經驗,再結合網友們的評比推薦,幫各位統整出了 10 大台灣最值得推薦的保健食品品牌,無論是近年來網路評價火紅的薑黃王,抑或是台灣幾個元老級的保健食品推薦品牌,通通都收錄在此篇文章中!
相信各位看完這篇文章之後,都能找到最適合自己的保健食品成分以及保健食品推薦品牌,趕快跟著小編往下進入保健食品的世界吧!
常見保健食品成分成效一覽
在我們進到今天的保健食品推薦品牌排行榜之前,小編想要先來跟各位介紹一些常見的保健食品成分,並且簡單的跟各位解釋他的功效,趕快跟著小編一起認識一些常見的營養成分功效吧!
常見保健食品成分 1 | 薑黃素 |
常見保健食品成分 2 | 維生素 A |
常見保健食品成分 3 | 維生素 D |
常見保健食品成分 4 | 維生素 E |
常見保健食品成分 5 | 維生素 K |
常見保健食品成分 6 | 維生素 C |
常見保健食品成分 7 | 維生素 B1 |
常見保健食品成分 8 | 維生素 B2 |
常見保健食品成分 9 | 維生素 B6 |
常見保健食品成分 10 | 維生素 B12 |
常見保健食品成分 11 | 葉酸 |
常見保健食品成分 12 | 鈣 |
常見保健食品成分 13 | 鐵 |
常見保健食品成分 14 | 碘 |
常見保健食品成分 15 | 鎂 |
常見保健食品成分 16 | 蛋白質 |
常見保健食品成分 17 | 膳食纖維 |
常見保健食品成分 18 | 葉黃素 |
常見保健食品成分 1:薑黃素
薑黃常被加入在各大營養保健食品內,雖說本身優點也不少,但最常被當作其他保健食品內的營養加速器,舉個例子來說,像是我們常見的葉黃素相關保健食品,就有不少品牌在其內有添加了薑黃素的成分,許多網友都非常有感的認為,加了薑黃素的保健食品功效都更快見效!
延伸閱讀:【2024】年度熱銷精選 》超人氣薑黃推薦10大品牌功效排行!
常見保健食品成分 2:維生素 A
常見的維生素 A 功效、介紹如下:
- 有助於維持在暗處的視覺
- 增進皮膚與黏膜的健康
- 幫助牙齒和骨骼的發育與生長
常見保健食品成分 3:維生素 D
常見的維生素 D 功效、介紹如下:
- 增進鈣吸收
- 幫助骨骼與牙齒的生長發育
- 促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡
- 有助於維持神經、肌肉的正常生理
常見保健食品成分 4:維生素 E
常見的維生素 E 功效、介紹如下:
- 減少不飽和脂肪酸的氧化
- 有助於維持細胞膜的完整性
- 具抗氧化作用
- 增進皮膚與血球的健康
- 有助於減少自由基的產生
常見保健食品成分 5:維生素 K
常見的維生素 K 功效、介紹如下:
- 有助血液正常的凝固功能
- 促進骨質的鈣化
- 活化肝臟與血液中的凝血蛋白質
常見保健食品成分 6:維生素 C
常見的維生素 C 功效、介紹如下:
- 促進膠原蛋白的形成,有助於傷口癒合
- 有助於維持細胞排列的緊密性
- 增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長
- 促進鐵的吸收
- 具抗氧化作用
常見保健食品成分 7:維生素 B1
常見的維生素 B1 功效、介紹如下:
- 有助於維持能量正常代謝
- 幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能
- 有助於維持正常的食慾
常見保健食品成分 8:維生素 B2
常見的維生素 B2 功效、介紹如下:
- 有助於維持能量正常代謝
- 有助於維持皮膚的健康
常見保健食品成分 9:維生素 B6
常見的維生素 B6 功效、介紹如下:
- 有助於維持胺基酸正常代謝
- 有助於紅血球中紫質的形成
- 幫助色胺酸轉變成菸鹼素
- 有助於紅血球維持正常型態
- 增進神經系統的健康
常見保健食品成分 10:維生素 B12
常見的維生素 B12 功效、介紹如下:
- 有助於紅血球的形成
- 增進神經系統的健康
常見保健食品成分 11:葉酸
常見的葉酸功效、介紹如下:
- 有助於紅血球的形成
- 有助於核酸與核蛋白的形成
- 有助胎兒的正常發育與生長
常見保健食品成分 12:鈣
常見的鈣質功效、介紹如下:
- 有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
- 幫助血液正常的凝固功能
- 有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性
- 活化凝血酶元轉變為凝血酶,幫助血液凝固
- 調控細胞的通透性
常見保健食品成分 13:鐵
常見的鐵質功效、介紹如下:
- 有助於正常紅血球的形成
- 構成血紅素與肌紅素的重要成分
- 有助於氧氣的輸送與利用
常見保健食品成分 14:碘
常見的碘功效、介紹如下:
- 合成甲狀腺激素的主要成分
- 有助於維持正常生長、發育、神經肌肉的功能
- 調節細胞的氧化作用
- 有助於維持甲狀腺激素的正常分泌
- 有助於維持正常基礎代謝
常見保健食品成分 15:鎂
常見的鎂功效、介紹如下:
- 有助於骨骼與牙齒的正常發育
- 有助於維持醣類的正常代謝
- 有助於心臟、肌肉及神經的正常功能
- 有助於身體正常代謝
常見保健食品成分 16:蛋白質
常見的蛋白質功效、介紹如下:
- 人體細胞、組織、器官的主要構成物質
- 幫助生長發育
- 有助於組織的修復
- 為肌肉合成的來源之一
- 可用於肌肉生長
常見保健食品成分 17:膳食纖維
常見的膳食纖維功效、介紹如下:
- 可促進腸道蠕動
- 增加飽足感
- 使糞便比較柔軟而易於排出
- 膳食中有適量的膳食纖維時,可增加糞便量
常見保健食品成分 18:葉黃素
葉黃素是近年科技發展迅速的時代,最火紅的一個保健食品,而它也常常跟薑黃素搭配食用,像是許多人非常推薦的薑黃王晶萃葉黃素就是一個非常好的例子,薑黃王巧妙的利用了薑黃營養品加速器的特性,使葉黃素的功效可以更快的展現在身體上,許多網友都一致認為非常有感!
而葉黃素常見的功效小編也幫各位整理了以下三點:
- 保護視力、過濾藍光
- 可能抗氧化、抗發炎
- 減少紫外線傷害
延伸閱讀:【2024】年度熱銷精選 》超人氣葉黃素推薦10大品牌功效排行!
在瞭解完以上這些常見的保健食品成分之後,就趕快往下跟著小編進入今天的主題吧!一起來看看近年來網友們,到底都推薦了哪些保健食品品牌!
【保健食品推薦品牌第一名】薑黃王 Sivacurcuma
薑黃王 Sivacurcuma:保健食品品牌特色介紹
在 3C 科技、都市化的發展下,現代人所感受到的疲勞和壓力也越來越大,導致身體健康狀況不再像上一代這麼好,各種都市文明病也隨之襲來,而健康保健食品、營養品也推陳出新,民眾們對於各式不同的保健食品成分需求也日漸增加,但隨著商業化,許多食品工廠為了降低成本而驗出添加物不合格的保健食品案例也越來越多。
身為台灣有機農的一員,薑黃王 Sivacurcuma 決心想要改變這個現況,因此創立了有機品牌薑黃王 Sivacurcuma,並憑藉著優秀的薑黃品質、保健食品品牌,獲得了無數大大小小的相關獎項,更一舉改變了台灣的薑黃進口生態,成為了台灣保健食品品牌推薦中,你一定要知道的其中一個潛力品牌,也是近年來最多 PTT 網友指名推薦的一個保健食品推薦品牌。
國寶薑黃的秘密-
薑黃身為台灣百大營養品、保健食品中的龍頭,為許多保健食品增加了不少營養等級,不過你知道薑黃卻也有分等級嗎?甚至產地及耕種方法都會大大影響薑黃的品質,而薑黃王 Sivacurcuma 究竟是怎麼耕種出獲獎無數的優秀薑黃,被稱為台灣的"營養品加速器",其實都是來自所謂的堅持!
薑黃王 Sivacurcuma 在花蓮的園區堅持"有機栽種"、"零化學肥料"、"零重金屬"這三大原則,不為了商業化降低成本而添加化學元素或肥料進薑黃的種植園區內,且藉由花蓮最肥沃肥美的"黑溫土"耕種,才能栽種出如此匠心品質的有機薑黃。
身為台灣第一個"三色薑黃",相對一般薑黃,三色薑黃更具豐富且含量驚人的健康元素,可以大幅度提升身體強健機能,為現代人的文明病提供一個更為自然、可以保護健康的營養保健食品!
而小編認為薑黃王最特別的一項產品便是他們的薑黃王晶萃葉黃素,他們在葉黃素內添加了薑黃的成分,並且也額外添加了 10 大明亮配方,擁有美國專利、4 大晶亮成分以及有機薑黃粉的加持,功效多於市面上其他市售的葉黃素品牌,達到眼睛保健功效的速度同樣也非常厲害,高達 9 成的使用者更是認為使用了 28 天眼睛健康就有明顯的改善,是小編自己平時最常回購的營養保健食品之一!
而薑黃除了可以當作營養食品的營養加速器之外,近年來也有許多薑黃專業的文獻報告指出,薑黃功效有助於提升新陳代謝,許多網友都紛紛推薦他們的三萃薑黃胡椒鹼膠囊來做為新陳代謝相關的保健食品,想要瞭解更多新陳代謝相關知識的朋友,可以參考此篇文章:【2024】新陳代謝是什麼?新陳代謝最完整資訊大補帖!
如果想瞭解更多薑黃王保健食品資訊的朋友們,也可以參考以下的表格以及文章:
保健食品品牌 | 薑黃王 Sivacurcuma |
網路評價 | 5.0 |
保健食品價格 | 葉黃素:1300~2900 元(視每月訂閱方案而定) 薑黃素:690~1380 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 臺北市松山區南京東路5段343號5樓之2 |
客服專線 | 02 2745 7859 |
客服信箱 | service@sivacurcuma.com |
營業時間 | 9:00-18:00(平日) |
推薦對象 | 台灣本土薑黃推崇者 |
推薦閱讀:營養品加速器》台灣薑黃王【五種有機薑黃推薦】健康生活
【保健食品推薦品牌第二名】BHK’s
BHK’s:保健食品品牌特色介紹
BHK’s 是台灣非常知名的一家保健品領導品牌,每個月在 Google 上的搜尋量更是高達了 4 萬多,而 BHK’s 的保健食品也非常多元,除了常見的薑黃保健食品之外,更有魚油、葉黃素等等各式各樣的保健食品,BHK’s 的膠原蛋白相關保健食品更是在網路上火紅許久,是保健食品推薦品牌中不可忽視的台灣一大品牌之一。
此外,BHK’s 不僅僅只是保健食品多元,他們的每一個產品始終堅持已足量、有感、無多餘添加為主要訴求,從原料配方、產品製造過程到誠品的包裝,通通皆需要通過層層絕不馬虎的安全檢驗,BHK’s 希望能透過他們優秀的薑黃、魚油、葉黃素等等優質保健品來源與優秀的產品品質,能夠成就每一位顧客的健康美。
保健食品品牌 | BHK’s |
保健食品價格 | 169~2600 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 台北市中山區南京東路3段189號8樓 |
客服專線 | 02 2545 8140 |
營業時間 | 09:00-12:00 13:30-17:30 |
推薦對象 | 多元保健食品需求者 |
【保健食品推薦品牌第三名】艾多美
艾多美:保健食品品牌特色介紹
艾多美秉持著三大文化持續往頂尖的保健食品品牌邁進,原則中心文化、共同成長文化、分享的文化,超越一流、朝向超一流企業,分享文化為艾多美與世上溝通及相愛的方法,所以他們也希望能夠透過自身品牌的影響力,分享給自己的會員們最好的產品。
而艾多美的葉黃素更是他們之所以成功的一大關鍵,艾多美的葉黃素在網路上的評價也是一致好評,每個月在 Google 搜尋引擎上的搜尋量更是突破了十萬大關,而艾多美葉黃素每一顆的葉黃素含量則是 30 g,並且還含有多種保健功效,對於眼睛的保健力是非常夠的,也因此,許多 PTT 的網友將艾多美的葉黃素相關保健食品票選為最值得一試的保健食品之一!
保健食品品牌 | 艾多美 |
保健食品價格 | 150~12800 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 2F No. 473號, 龍德路鼓山區高雄市804 |
客服專線 | 080 058 6685 |
營業時間 | 09:00-12:00/13:30-18:00(週末公休) |
推薦對象 | 素食者可安心食用 |
延伸閱讀:《眼睛保健方法全攻略》用這3個方法,照顧你的靈魂之窗!
【保健食品推薦品牌第四名】DHC
DHC:保健食品品牌特色介紹
日本 DHC 化粧品成立於西元 1983 年,DHC 除了販售一般保健食品以及彩粧用品之外,還包括了男性、嬰幼兒保養及美體、美髮用品等,應有的保健食品相關品項可以說是應有盡有,且 DHC 擁有獨立的研究開發室,以嚴選的天然素材,不斷創新研發符合人體需求的高品質產品,推出許多帶動市場潮流的話題商品。
而 DHC 這個知名的日本藥妝品牌於也在西元 1995 年於台成立分公司,歷經 5 年的審慎籌備,於 1999 年正式上市,由旅日巨星「歐陽菲菲」做為在台第一位代言人,迅速打響 DHC 知名度,有在時時關注台灣保健食品的朋友們,肯定也都認識 DHC 這個保健食品品牌,也因此 DHC 這個日本知名的藥妝品牌,當然也有資格成為台灣的保健食品推薦品牌之一!
保健食品品牌 | DHC |
保健食品價格 | 200~3700 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 103台北市大同區南京西路31號(捷運中山站4號出口) |
客服專線 | 02 2742 2716 |
營業時間 | 平日(日~四) 11:30-21:30 假日(五~六) 11:30-22:00 |
推薦對象 | 多元保健食品需求者 |
【保健食品推薦品牌第五名】葡眾生技(葡萄王)
葡萄王:保健食品品牌特色介紹
葡萄王生技自從品牌建立以來,藉由尖端的科技與創新的研發,讓葡萄王成為生物科技界、保健食品界的領導者之一,並期許可以立足台灣、放眼世界的宏觀視野,成為保健食品相關業界中的前導者之一,是台灣非常知名的保健品品牌,絕對是保健食品推薦品牌中,不可忽視的一大保健食品品牌。
而葡萄王生技也瞭解生物科技是 21世紀的主流,也是葡萄王現在以及未來不斷努力的方向,始終以「健康專家、照顧全家」為葡萄王的使命、座右銘,這一句座右銘也完全可以應證在葡萄王用心的保健食品產品中,葡萄王生技也希望提供社會大眾更豐富的生命,共同迎向充滿希望的未來!
保健食品品牌 | 葡萄王 |
保健食品價格 | 700~3300 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 324桃園市平鎮區金陵路二段402號 |
客服專線 | 03 457 2121 |
營業時間 | 8:00-17:00 |
推薦對象 | 多元保健品需求者 |
【保健食品推薦品牌第六名】三多 SENTOSA
三多:保健食品品牌特色介紹
三多士股份有限公司成立於西元 1978 年。是台灣第一家投入病人食品研發的專業保健食品公司。而三多為了保證自家保健食品的品質,選擇使用了歐洲專業的保健食品製造工廠,以噴霧乾燥製程生產特殊營養食品(三多奶蛋白、三多低蛋白等),廣受全球各大專業醫療單位使用及好評,也因此在民眾前建立了專業品牌形象。
而有鑒於人均壽命延長,現代人平均壽命上升飛速,預防醫學與保健觀念逐漸受到重視,希望從國人的飲食營養與保健改進,提高國人的生活品質。三多士公司也一直專門致力於病人膳療食品、保健食品之開發,其中也包含了不少近年來非常火紅的薑黃保健食品在其中,這麼用心的台灣本土保健品品牌,絕對也你一定要知道的保健食品推薦品牌之一!
保健食品品牌 | 三多SENTOSA (三多士股份有限公司) |
保健食品價格 | 270~2600 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 106台北市大安區四維路208巷3-1號1樓 |
客服專線 | 02 2708 0888 |
營業時間 | 8:30-17:30 |
推薦對象 | 多元保健品需求者 |
【保健食品推薦品牌第七名】白蘭氏
白蘭氏:保健食品品牌特色介紹
身為台灣人,相信大家都沒少喝過白蘭氏的雞精吧?他們的雞精可以說是紅遍台灣的半邊天了!而白蘭氏核心理念,是藉由保健食品啟動人體健康、以發揮生命潛能。 白蘭氏深信「健康,是追逐夢想的第一步!」因此白蘭氏自許為消費者健康照護的最佳後盾,以品質優良的保健食品,提供消費者充沛的健康與活力來追求自己的夢想。
白蘭氏的核心理念也同樣可以在白蘭氏各式各樣的保健食品身上看到,像是他們的葉黃素產品,有獨家黑醋栗+葉黃素複方、日本關西學院人體實證,晶亮舒適、長久保護,可以看到白蘭氏對他們葉黃素的品質堅持,也因為這些堅持成為了白蘭氏保健食品的好品質證據,使得白蘭氏成為台灣人口耳相傳的一大保健食品推薦品牌!
保健食品品牌 | 白蘭氏葉黃素 |
保健食品價格 | 159 ~ 4685 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 103台北市大同區南京西路62號6樓 |
客服專線 | 0800 077 999 |
營業時間 | 09:00-17:00(平日) |
推薦對象 | 金盞花葉黃素推崇者 |
【延伸討論】如何辨別優良的薑黃素保健食品?
薑黃是富含豐富價值的保健食品,也常常被作為葉黃素中的營養添加成分,是保健食品中常見的營養加速器,但千萬不要為了便宜而隨意購買,營養沒補充到反而更浪費!
小編在這邊建議各位,要購買具備國際認證或來源清楚的薑黃,甚至查的到薑黃出處的農場在哪也很重要,因為這樣才可以知道其來源是否乾淨,種植、生長條件是否是健康的,購買薑黃時可以確認以下要點:
- 是否為有機栽種
- 產地來源清楚
- 國際認證或安全認證
而台灣最適合薑黃生長的地區則是在花蓮一帶的"有機黑溫土"區,由於黑溫土具備肥沃的土壤性質,長出來的薑黃營養價值極高,因此各位有薑黃需求的朋友們,也歡迎搜尋"黑溫土薑黃"
【保健食品推薦品牌第八名】Centrum 善存
善存:保健食品品牌特色介紹
善存始終希望可以透過專業的營養補充,伴隨著需要各式保健食品的消費者每一天的精彩生活,支持健康的生活型態,更要提供消費者可以安心選購,保護全家人的營養產品,更推出了根據不同年齡層特別設計的保健食品,是台灣保健食品推薦品牌中,絕對不可以忽略的一大品牌。
而善存的各式各樣保健食品,也分為了很多細項,像是成人有成人的配方成分、男女有不同的保健食品配方成分、老年人也有不同的保健食品配方成分等等,讓這些保健食品可以在我們人體中更容易被吸收,使得保健食品的功效可以更完美的展現出來,是非常用心的一個保健食品品牌,這也是為什麼 PTT 網友會選擇善存作為保健食品推薦品牌的原因。
保健食品品牌 | Centrum 善存 |
保健食品價格 | 649~1289 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 100 台北市中正區忠孝西路一段 66 號 24 樓 |
客服專線 | 0800 212 259 |
營業時間 | 無 |
推薦對象 | 成年人、老年人 |
【保健食品推薦品牌第九名】達摩本草 DamoKampo
達摩本草:保健食品品牌特色介紹
達摩本草是一家致力於推廣草本健康生活的東方保健食品品牌。結合營養師、植物學家、生技博士等等不同領域的專家團隊組成的達摩本草保健品牌,主要是以東方漢萃調養為基底,堅持以有感、純粹、溫和保留最珍貴的天地精華,調整好體質,維持每一位保健食品需求者的健康營養。
此外,達摩本草也始終秉持著回歸古老傳統,給每一位消費者最自然的健康的心態,嚴選全球產地最佳的原物料,再通過層層檢測、嚴格篩選,是一家絕對不用擔心品質的保健品品牌,也因為達摩本草這麼用心維護產品品質、原物料來源的因素,達摩本草的評價一直以來也都很良好,因此 PTT 網友也將這麼用心的保健食品品牌,票選為了最值得一試的 10 大保健食品推薦品牌之一!
保健食品品牌 | 達摩本草 DamoKampo |
保健食品價格 | 290~10760 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 100台北市中正區南昌路二段81號七樓之1 |
客服專線 | 02 3322 5628 |
營業時間 | 9:30-12:30 13:30-18:00 |
推薦對象 | 多元保健品需求者 |
【保健食品推薦品牌第十名】大研生醫
大研生醫:保健食品品牌特色介紹
為了守候家人的健康,也為了讓自己可以當家人永遠的依靠,大研生醫研究團隊開始研究坊間各大營養保健食品的成份,整合國內外資訊後卻發現國內販售的保健食品成分,和國外標準相比之下相去甚遠,甚至有些大型保健食品品牌,還加了沒用的添加物來魚目混珠,造成了花大錢還不一定有用的現象,最後只要一句「成效因個人體質而有差異」就可以打發消費者。
因此,大研生醫秉持著想要打破國內保健食品不良風氣下的精神成立了,廣納台灣各路專業博士及醫師,致力研發給國人安心且有效的保健食品,讓自己跟家人都可以吃的更健康,「安心高品質」與「有感成效」也是大研生醫最注意的兩個重點,當然大研生醫葉黃素也同樣秉持著這樣的精神,也因為這些堅持,大研生醫的各式保健食品也成功得到了 PTT 網友們的指名推薦。
保健食品品牌 | 大研生醫 |
保健食品價格 | 299~1499 元(視品項以及組合包而定) |
門市地址 | 106台北市大安區羅斯福路三段37號12樓 |
客服專線 | 0800 000 028 |
營業時間 | 9:00-22:00(12:30~13:30/18:00~19:00 為休息時段) |
推薦對象 | 高 CP 值保健品需求者 |
【網路評價最火紅的保健食品推薦品牌】薑黃王Sivacurcuma
花蓮小農的結晶》薑黃王Sivacurcuma
現代人因為工作繁忙導致壓力甚大,也常常飲食不構均衡,進而導致健康亮起紅燈,但近年來紛紛興起的保健食品品牌,也成為了這些人眼中的保命符,但市售的保健營養品百百種,就拿葉黃素舉例好了,因為葉黃素是需要長期使用的營養品,所以吃下去究竟是真的有效,很難透過短時間內得知,所以您無法確認這是否是黑心商人的騙局。
不過雖說黑心的保健食品品牌不少,但其實真正有良心的保健食品品牌還是佔了大多數,就像是薑黃王這個品牌,他始終保持著“ 比你還關心你的健康,成就你的幸福快樂人生”這句話的精神,來製作每一項保健食品。
透過新鮮的黑溫土薑黃產品,讓您一天比一天健康,讓您可以去你想去的地方、做想做的事、吃想吃的美食、陪您想陪的人,讓您可以在做任何讓生命附有價值的事情時,可以完全沒有身體亮紅燈的後顧之憂,因為薑黃王認為,守護您的健康是他們的責任。
推薦閱讀:營養品加速器》台灣薑黃王【五種有機薑黃推薦】健康生活
薑黃王 SivaCurcuma 聯絡資訊
- 電話 ☎️ 02-2745-7859
- 電子郵件:service@sivacurcuma.com
參考資料
- 2023屈臣氏「保健食品」Top10推薦!維他命C排第一,看看還有哪些是你需要的?
- 【WH專家說】醫生推薦的7大「保健食品」,告訴你怎麼吃效果最好
- 【2023最新】十大葉黃素推薦排行榜-mybest
- 保健食品百百款,常見的食品成分怎麼來? – PanSci 泛科學
- 9大熱門營養保健品,你吃對了嗎? – 康健雜誌
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