攝護腺肥大是許多男性到了中老年都會面臨的問題。除了影響排尿次數與多寡外，攝護腺肥大的患者還可能會因頻尿、夜尿而引發失眠問題、甚至是身心靈問題，而這也讓許多患有攝護腺肥大的人生活品質嚴重下降。
因此我們今天要來了解攝護腺肥大的病因、症狀，以及該如何預防可怕的攝護腺肥大，並且小編今天還會推薦給各位一家近期網路評價非常火紅的保健食品品牌－薑黃王 Sivacurcuma，趕快跟著小編往下認識攝護腺肥大以及網友都推薦的保養品品牌吧。
3 個重點帶你認識什麼是攝護腺肥大
1. 攝護腺肥大定義
攝護腺肥大又稱為前列腺肥大，主要是因攝護腺細胞異常增生，並壓迫到尿道，造成膀胱出口的阻塞而出現的各種泌尿道症狀，5成的50歲男性會開始出現攝護腺肥大的問題，隨著年紀增長，更是有高達8成的80歲高齡男性會有攝護腺肥大的狀況。而以下就要為大家介紹攝護腺肥大的症狀及其可能的併發症。
2. 攝護腺肥大症狀
攝護腺肥大若壓迫到尿道時會有尿流細小無力、尿速變慢、排尿突然中斷或是頻尿、夜尿的情形，而若攝護腺肥大的情形迫及到膀胱時，膀胱則會因無力而開始有殘尿的現象，排完尿後可能會滴個幾滴，嚴重時甚至還會有尿失禁的問題。
3. 攝護腺肥大併發症
攝護腺肥大最主要的症狀為排尿困難，而泌尿道還有可能因為長期無法排尿完全而有感染的情況，或是造成膀胱受損、喪失功能；攝護腺肥大的病情若不斷拖延，最嚴重還可能造成膀胱結石、血尿、傷害到腎臟而惡化成尿毒症。
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攝護腺肥大致病原因
攝護腺肥大病因
造成攝護腺肥大的原因主要還是年齡增長，年紀越大、攝護腺肥大的機率越高，而其症狀也會惡化成中、重度；而男性荷爾蒙的刺激也容易導致細胞增生，造成攝護腺肥大，因此才會有5成以上的50歲男性都患有攝護腺肥大的情形。
攝護腺肥大好發族群
除了50歲以上的中老年男性需要注意攝護腺肥大的問題，其他如BMI值過大的肥胖者、喜歡喝酒吸菸的人、肝硬化及高血壓患者等也都是攝護腺肥大的高風險族群。
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攝護腺肥大的治療及預防
攝護腺肥大的診斷流程
在診斷攝護腺肥大時，醫師除了會詢問病史，最常用的就是肛門指診了，此檢查除了可約略了解是否攝護腺肥大，還能檢測不正常硬塊及疼痛發炎的情形，侵入性的診斷方式還有膀胱鏡、經直腸超音波；而其他輔助檢測攝護腺肥大的方式還有尿液檢測、尿流速及殘尿檢測等。
攝護腺肥大治療方法
若攝護腺肥大的症狀較輕微，其實可以不必使用藥物治療或是動手術，有攝護腺肥大的患者可以做凱格爾運動來訓練排尿的肌肉，而症狀較為嚴重者，醫師通常會開立兩類型的口服藥：甲型交感神經抑制劑以及荷爾蒙抑制劑；手術方面則可能會選擇電刀刮除或是雷射汽化來切除過度增生的攝護腺。
攝護腺該的預防及保養方式
對於攝護腺肥大的預防方式，最重要也最有效的就是調整生活習慣，平時喝水應不過量、應避免食用含有利尿效果的食物及飲料，也須避免飲酒或吃辛辣食物，避免影響分泌及刺激神經而導致攝護腺肥大的症狀惡化。
攝護腺的飲食保健
或許很多人會想問，該如何透過飲食來改善攝護腺肥大的狀況，這邊也建議攝護腺肥大的患者多食用富含鋅的食物，如肉類、牡蠣、南瓜籽…；而根據醫學研究，富含茄紅素的食物，如紅色或黃色的蔬果（番茄、木瓜、西瓜等等）也能有效保健，預防攝護腺肥大。
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【結論】該如何保健好自己的身體呢？
其實想顧好身體健康，不管是透過運動還是吃保健品，都和人體的消化吸收有關係，代謝相當重要，吸收代謝好的話，吃各種補品都容易吸收，吸收不好的話，吃再多的補品都無法被吸收，那該如何加強身體的吸收代謝能力呢？可以試試看補品聖品＂薑黃＂。
由於薑黃素可以大大提高體內的循環吸收率，因此也被稱為＂營養品加速器＂
那該如何辨別好的薑黃素產品？
薑黃是富含豐富價值和保健的食品，千萬不要為了便宜而隨意購買，營養沒補充到反而更浪費，建議要購買具備國際認證或來源清楚的薑黃，甚至查的到薑黃出處的農場在哪也很重要，因為這樣才可以知道其來源是否乾淨，種植、生長條件是否是健康的，購買薑黃時可以確認以下 3 個要點：
- 是否為有機栽種
- 產地來源清楚
- 國際認證或安全認證
而台灣最適合薑黃生長的地區則是在花蓮一帶的＂有機黑溫土＂區，由於黑溫土具備肥沃的土壤性質，長出來的薑黃營養價值極高，因此各位有薑黃需求的朋友們，也歡迎搜尋＂黑溫土薑黃＂，可是台灣這麼小，有什麼優質的薑黃推薦品牌嗎？答案是有的，跟著小編看下去吧！
花蓮小農的結晶》薑黃王 Sivacurcuma
薑黃王 Sivacurcuma 是由花蓮的小農有機日記創辦人所創立的品牌，最初創立的原因只是來自於一個決心。
創立初衷－
在 3C 科技、都市化的發展下，現代人所感受到的疲勞和壓力也越來越大，導致身體健康狀況不再像上一代這麼好，各種都市文明病也隨之襲來，而健康保健食品或營養品也越來越多，但隨著商業化，許多食品工廠為了降低成本而驗出添加物不合格的案例也越來越多，身為台灣有機農的一員，薑黃王Sivacurcuma決心想要改變這個現況，因此創立了有機品牌薑黃王 Sivacurcuma，並憑藉著優秀的薑黃品質獲得了無數獎項，也改變了台灣的薑黃進口生態。
國寶的秘密－
薑黃身為百大營養品中的龍頭，提供葉黃素等各種自然保健元素，但薑黃卻也有分等級，甚至產地及耕種方法都會大大影響薑黃的品質，而薑黃王 Sivacurcuma 到底是怎麼耕種出獲獎無數的優秀薑黃，被稱為台灣的＂營養品加速器＂，其實都是來自所謂的堅持！
薑黃王 Sivacurcuma 在花蓮的園區堅持＂有機栽種＂、＂零化學肥料＂、＂零重金屬＂，不為了商業化降低成本而添加化學元素或肥料，且藉由花蓮最肥沃肥美的＂黑溫土＂耕種，才能栽種出如此匠心品質的有機薑黃，且為台灣第一個＂三色薑黃＂，相對一般薑黃，三色薑黃更具豐富且含量驚人的健康元素，可以大幅度提升身體強健機能，為現代人的文明病提供一個更為自然、可以保護健康的營養品！
參考資料
- 〈治療攝護腺肥大藥物之探討〉, 高久理(Chiu-Li Kao) , 曾于庭(Yu-Ting Tseng) ,林維楨(Wei-Chen Lin) , 劉棋銘(Chi-Ming Liu), 慈惠學報 ； 13期 (2017 / 12 / 01) ， P78 – 88, https://doi.org/10.6202/THJ.201712_(13).0006
- The prostate: An increasing medical problem, Dr. H. Ballentine Carter,Donald S. Coffey, https://doi.org/10.1002/pros.2990160105
- THE PROSTATE: DEVELOPMENT AND PHYSIOLOGY, Radiologic Clinics of North America, Volume 38, Issue 1, 1 January 2000, Pages 1-14, https://doi.org/10.1016/S0033-8389(05)70146-9
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