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【2025】高達8成台灣人都有下背痛！教你如何正確預防不再疼痛！

你經常下背痛嗎？你是屬於哪種類型的下背痛呢？你知道嗎，在台灣有高達八成的人一生中都有過下背痛的經驗，因此今天要 […]

或許你可能會常常聽到家中長輩抱怨骨刺讓他睡不好、腰彎不下去，但其實骨刺是正常老化過程的現象，雖然可能會有煩人的

據統計，有高達八成的成年人都曾有下背痛的經驗，而坐骨神經痛就是其一主因，但你知道嗎？其實坐骨神經痛不只會有下背

白內障是因為眼睛的水晶體變得混濁、模糊，阻擋部分或全部光線的透過而產生的視覺障礙，在台灣 50 歲以上的人就有

許多人在購買保健食品時都會擔心是否會購買到「安慰劑」，而非具有完整療效的產品，葉黃素也不例外，因此今天會從葉黃

由於人體無法自行製造葉黃素，因此葉黃素一直是長年熱銷的保健食品種類之一。但是你知道嗎？根據許多研究報導，葉黃素

市售葉黃素百百種，其中又分為游離型與酯化型葉黃素兩大種類，該如何挑選自己適合的葉黃素也成為了大家常見的問題。因

「老人家膝蓋痛吃什麼保健食品比較好？」相信這是許多人在照顧家中長輩時會有的疑慮，雖然透過日常飲食能攝取更多樣的

軟骨素為身體組成的一種重要營養素，人體雖然可以自行製造軟骨素，但隨著年紀增長，新陳代謝的效率變差，軟骨素合成的

退化性膝關節炎會以極緩慢的速度惡化，我們會在不知不覺中經歷軟骨磨損、出現裂痕等症狀，當你在上下樓時感到膝蓋痛，