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【2024】軟骨素小知識懶人包！銀髮族、家中有長輩者必看
軟骨素為身體組成的一種重要營養素，人體雖然可以自行製造軟骨素，但隨著年紀增長，新陳代謝的效率變差，軟骨素合成的速度卻會趕不及代謝的
哪些動作會使軟骨磨損？專家教你透過正確運動方式避免軟骨磨損！
退化性膝關節炎會以極緩慢的速度惡化，我們會在不知不覺中經歷軟骨磨損、出現裂痕等症狀，當你在上下樓時感到膝蓋痛，那麼就很有可能是由軟
黃斑部病變不再只是老人病！3分鐘快速教你如何預防黃斑部病變
黃斑部病變是老年失明的最主要原因，但黃斑部病變早已不只是老人專屬的了。那麼黃斑部病變的病因是什麼？黃斑部病變會有什麼病症？又是怎麼
「這4個原因」竟是造成椎間盤突出的元兇！該如何預防呢？
人體的椎間盤通常在 30 歲後就會開始老化衰退，而近年來，因生活習慣改變、姿勢不正確，讓患上椎間盤突出的年齡層逐年下降，許多年輕人
不只有老年人才有退化性關節炎的問題！「這3類人」也要格外當心關節老化現象
退化性關節炎是最常見也最為重要的關節疾病，影響了許多人的中老年生活，不但需要耗費大量時間與金錢去治療，還限制了自己的行動力及自由，